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时间:2025-09-06 08:51:02 来源:网络整理编辑:欧易百科
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。跳绳/做韵律操、且运动恢复也较快。跳高、有氧运动特点是强度低、...
常见的有氧运动项目有:步行、
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